鹌鹑瘦肉杏仁粥
2024-12-31发布时间：2023-04-12 冬季的早餐 如果能喝上一碗新鲜热乎的粥 是再好不过的事情了。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低内胆固醇的含量，,配上点瘦肉,自己在家做个鹌鹑瘦肉杏仁粥,经济实惠又美味可口。对中老年......
发布时间：2023-04-12 冬季的早餐 如果能喝上一碗新鲜热乎的粥 是再好不过的事情了。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低内胆固醇的含量，,配上点瘦肉,自己在家做个鹌鹑瘦肉杏仁粥,经济实惠又美味可口。对中老年......
发布时间：2023-06-05 芹菜有降压降糖的功效，芹菜根的降压作用最好。 鹌鹁蛋芹菜粥 材料：大米100克，芹菜20克，鹌鹑蛋2个 调味料：盐3克，味精2克，葱花、胡椒粉、熟油各少许 鹌鹁蛋芹菜粥的做法 1、大米淘洗干净，入清水中......
发布时间：2023-04-05 鸭梨银蛤汤 主料：鸭梨200克，雪蛤膏5克，杏仁10克。 辅料：冰糖100克，生姜适量。 鸭梨银蛤汤的做法 1、雪蛤膏浸水5小时，除去杂质。 2、鸭梨去芯切块。 3、生姜片加水煮沸，加入雪蛤膏，沸后去生......
发布时间：2023-06-01 鸡骨草性微寒味甘、淡，具清热利湿、舒肝止痛的功效。 鸡骨草葛根煲鲮鱼 主料：鸡骨草100克，鲮鱼1条，葛根200克。 辅料：生姜、盐、鸡精各适量。 鸡骨草葛根煲鲮鱼的做法 1、将葛根削皮切件。 2、鲮鱼......
发布时间：2023-06-27 鸡骨草冬笋脊骨汤 主料：猪脊骨400克，冬笋200克，鸡骨草20克。 辅料：土茯苓、葛根、党参、盐、生姜各适量。 鸡骨草冬笋脊骨汤的做法 1、把所有煲汤用的汤料用清水清洗干净后，放到冷水里浸泡1、5分钟......
发布时间：2023-03-17 动物血中含有多种无机盐和微量元素，如钠、钾、磷、铁、锌、锰、铜、钴等，都是婴儿发育不可或缺的营养物质。 鸡血粥 原料：鸡血200克，筒子骨300克，姜、蒜、葱、胡萝卜适量。 鸡血粥的做法 1、用筒子骨熬......
发布时间：2023-05-17 鸡蛋肉片汤 原料 ：牛肉100克，鸡蛋黄2个，胡萝卜100克，苹果1个，盐3克，鸡汤 350克，绍酒5克，胡椒粉、味精各适量。 鸡蛋肉片汤的做法 1．牛肉、胡萝卜、苹果洗净，切成极薄小片；牛肉片加1克盐......
发布时间：2023-06-05 常食鸡肝能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。 鸡肝萝卜粥 材料：胡萝卜60克，鸡肝120克，大米80克 调味料：蒜末3克，盐2克，鸡精1克，葱花4克 鸡肝萝卜粥的做法 1、胡萝卜洗净，切丁；大......
发布时间：2023-06-12 火腿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还具有吸收率高、饱腹性强等优点，适合加工成多种佳肴。 鸡肉芥菜火腿粥 材料：鸡脯肉100克，芥菜50克，火腿70克，大米80克 调味料：鸡汤 50克，盐3克，......
发布时间：2023-04-03 这种天气，HA，连遛狗都成为一种考验。 没办法，武汉的热，简直到了无法形容的地步。 SO，今天下厨，我们就做点简单的吧， 宁静的周末休憩时光，来喝碗舒心可口的粥吧。 一碗好粥，连小菜都不需要【鸡肉培根蔬......
发布时间：2023-09-14 鸡汤西葫芦 主料：西葫芦一个、鸡汤 一碗。 鸡汤西葫芦的做法 1．西葫芦洗净外皮。 2．连皮切成骨牌大小的小块。 3．鸡汤烧热后，下入西葫芦。 4．中大火，继续煮5分钟，西葫芦稍软即可，什么调料也不放，......
发布时间：2023-05-11 鸡丝鲜菇汤 原料：熟鸡肉500克，鸡清汤2500克，鲜菇100克，熟豌豆100克，盐10克。鸡丝鲜菇汤的做法把鸡清汤过罗，烧沸除去浮油杂物，放盐调好口味，鸡肉切块，再把鲜菇洗净切成小片，起锅时在汤盘内放......
发布时间：2023-08-05 鳜鱼菊花粥 材料：大米100克，菊花瓣少许，鳜鱼50克 调料：盐、料酒、姜丝、芝麻油、葱花、枸杞各适量 鳜鱼菊花粥的做法 1、大米淘洗干净；鳜鱼收拾干净后切块，用料酒腌渍去腥；菊花瓣、枸杞洗净。 2、锅......
发布时间：2023-08-05 鲫鱼糯米香葱粥 材料：糯米 100克，鲫鱼 50克 调料：盐3克，味精2克，料酒、姜丝、枸杞、葱花、芝麻油各适量 鲫鱼糯米香葱粥的做法 1、糯米洗净，放入清水中浸泡；鲫鱼收拾干净后切小片，用料酒腌渍去腥......
发布时间：2023-05-02 鱼腥草粥 来源：民间方 原料 ：鱼腥草30克，蒲公英、败酱草各50克，冰糖适量，粳米100克。 鱼腥草粥的做法 先将上三味药洗净煎汁去渣，加入洗净的粳米同煮成粥，待粥熟后加入冰糖，稍煮即可。 用法：每日......
